Mục lục
Luật hấp dẫn là gì?
Quy luật hấp dẫn là một nguyên tắc phổ quát nói rằng bạn sẽ thu hút vào cuộc sống của mình bất cứ điều gì bạn tập trung vào. Bất cứ điều gì bạn dành năng lượng và sự chú ý của mình thì điều gì sẽ trở lại với bạn.
Tất cả mọi thứ tồn tại đều là một dạng năng lượng rung động, kể cả chúng ta.
Ví dụ khi bạn tập trung vào các suy nghĩ tích cực thì sẽ thu hút sự thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống , bao gồm sức khỏe, tài chính và các mối quan hệ; trong khi những suy nghĩ tiêu cực mang lại kết quả tiêu cực. Luật hấp dẫn hoạt động theo ba nguyên tắc sau:
Nguyên tắc hoạt động của luật hấp dẫn:
1. Năng lượng giống nhau sẽ thu hút nhau
Luật này gợi ý rằng những thứ tương tự sẽ bị thu hút bởi nhau. Điều đó có nghĩa là chúng ta thường có xu hướng thu hút những người giống mình. Bên đó suy nghĩ trong tâm trí cũng mang lại kết quả tương tự. Suy nghĩ tiêu cực được cho là thu hút các trải nghiệm tiêu cực, trong khi suy nghĩ tích cực lại tạo ra những trải nghiệm đáng mơ ước.
2. Thiên nhiên không thích những chỗ trống
Điều này dựa trên quan điểm “không thể có một khoảng trống hoàn toàn trong tâm trí hoặc cuộc sống của chúng ta”. Vậy nên khi bạn loại bỏ những điều tiêu cực ra khỏi cuộc sống sẽ tạo ra không gian cho những điều tích cực lắp vào vị trí đó.
3. Hiện tại luôn hoàn hảo:
Định luật này tập trung vào ý tưởng rằng luôn có những điều bạn có thể làm để cải thiện khoảnh khắc hiện tại. Mặc dù có vẻ như hiện tại luôn có sai sót, thay vì cảm thấy sợ hãi hoặc bất hạnh, bạn nên tập trung sức lực vào việc tìm cách biến khoảnh khắc hiện tại trở nên tốt đẹp nhất có thể.
Cách sử dụng Luật hấp dẫn
Theo luật hấp dẫn, bạn là người tạo ra thực tại của chính mình. Điều bạn tập trung vào chính là những gì bạn sẽ nhận được trong cuộc sống của mình, những gì bạn tin sẽ xảy ra thì nó sẽ đến với bạn.
Một số các phương pháp bạn có thể thực hiện để Luật hấp dẫn mang đến những kết quả tốt đẹp:
- Biết ơn
- Hình dung mục tiêu của bạn
- Tìm kiếm những mặt tích cực trong một tình huống
- Học cách xác định suy nghĩ tiêu cực
- Sử dụng các câu khẳng định tích cực
- Sắp xếp lại các sự kiện tiêu cực theo cách tích cực hơn
Mặc dù luật hấp dẫn có thể không phải là giải pháp tức thì cho mọi thách thức trong cuộc sống, nhưng nó có thể giúp bạn học cách trau dồi cái nhìn lạc quan hơn về cuộc sống, và có động lực để tiếp tục làm việc hướng tới mục tiêu của mình.
Tác động của Luật hấp dẫn
Mặc dù luật hấp dẫn thiếu sự hỗ trợ về mặt khoa học, nhưng thực tế đã cho thấy nó có thể tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của một người.
1. Hiệu ứng tinh thần
Tác động lên phần tâm linh – nơi liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm giảm căng thẳng, sức khỏe tốt hơn, giảm trầm cảm, khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn – luật hấp dẫn mang lại những hiệu quả tích cực cho cuộc sống của chúng ta.
Sử dụng những suy nghĩ và cảm xúc tích cực, và tập trung vào ước mơ thay vì tiêu cực, thất vọng, chúng ta có thể thay đổi tần số năng lượng của mình và luật hấp dẫn mang những điều tích cực tăng tinh thần và sự can đảm giúp chúng ta đối diện với cuộc sống.
2. Hạnh phúc hơn
Việc sử dụng luật hấp dẫn cũng có thể mang lại những tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần.
Khi chúng ta tin rằng mục tiêu của mình sẽ đạt được có nghĩa chúng ta đang học cách đối mặt với các vấn đề của mình bằng thái độ lạc quan, khi đó chúng ta sẽ nhận ra được rất nhiều cơ hội mới, có xu hướng dám đương đầu và chấp nhận rủi ro hơn, mở ra cho mình những khả năng mới. Ngược lại, khi không có niềm tin, chúng ta sẽ khước từ mọi cơ hội và sẽ không bao giờ có thể đạt được điều mình mong muốn.
Nghiên cứu về sự lạc quan cho thấy những người lạc quan tận hưởng sức khỏe tốt hơn, hạnh phúc hơn và thành công hơn trong cuộc sống. Họ sở hữu những đặc điểm cho phép họ tập trung suy nghĩ vào những thành công của họ và giảm thiểu thất bại về mặt tinh thần.
Cách thực hành Luật hấp dẫn
Có một số bài tập có thể giúp bạn học cách áp dụng luật hấp dẫn vào cuộc sống của chính mình.
- Viết nhật ký: Viết ra những suy nghĩ có thể giúp bạn học cách nhận biết mình thường có thói quen suy nghĩ theo khuynh hướng lạc quan hay bi quan và tìm hiểu thêm về cách thay đổi các kiểu suy nghĩ tiêu cực.
- Lập bảng tâm trạng: Tạo lời nhắc trực quan giúp bạn duy trì tư duy tích cực, duy trì động lực và tập trung vào mục tiêu của mình.
- Thực hành chấp nhận: khi phạm lỗi thay vì chìm trong sự hối hận và tự trách, hãy học cách chấp nhận hiện tại của bạn và yêu thương chúng. Điều này không có nghĩa bạn dung túng cho những sai lầm này mà chỉ đơn giản là đừng để tâm trí vào nó nữa mà hãy tập trung suy nghĩ việc khác tốt hơn. Hãy nhớ mọi suy nghĩ của bạn sẽ hấp dẫn những sự việc tương tự. Nếu bạn để mình chìm trong những suy nghĩ tự trách thì bạn sẽ lại tiếp tục thu hút những điều tương tự như vậy về phía mình.
- Thực hành tự nói chuyện tích cực với chính mình: Nếu bạn phải vật lộn với việc tự chỉ trích bản thân quá mức, hãy đặt mục tiêu sẽ nói chuyện tích cực với bản thân mỗi ngày.
Nguồn tham khảo
What Is the Law of Attraction?
https://www.verywellmind.com/understanding-and-using-the-law-of-attraction-3144808
Các bài viết liên quan
